Emlékszel, hogyan terjedtek el hazánkban a személyi számítógépek a 90-es években? Akkoriban szinte minden ember, aki sokáig számítógépen dolgozott, kötelességének tartotta, hogy beszerezzen egy kaktuszt, és a monitor mellé helyezze. Például egy szúrós barát megment a sugárzástól.
Először is határozzuk meg, milyen szörnyűségtől próbálják megvédeni magukat az emberek egy kaktusz segítségével? A régi monitorok valóban röntgensugarakat bocsátottak ki. Azok az idők azonban a feledés homályába merültek, és modern számítógépek csak elektromágneses hullámokat bocsát ki. Sok számítógépen a Low Radiation felirat szerepel, de ez nem sugárzás, hanem elektromágneses sugárzás.
Ezzel kapcsolatban azonban a technológiai gondolkodás messze előrelépett. Ha egy tucat évvel ezelőtt a monitorok (pontosabban a képcsöveik „farka”) elég sok elektromágneses hullámot bocsátottak ki több tíz hertztől több száz megahertzig, és negatívan befolyásolhatták a szív- és érrendszeri betegségek, a terhesség, ill. csökkenti az immunitást, akkor a modern monitorokon sok "krém" található, amelyek célja a felhasználó lehető legnagyobb védelme. A legújabb monitorok szinte semmit sem bocsátanak ki. A belőlük kibocsátott elektromágneses hullámok száma összemérhető bármely más elektromos készülékből származó azonos hullámok számával, vagy még kevesebb is. Amúgy a huzamosabb ideig tartózkodó elektromos vezetékek közelében (például ha az ágyad a közelben van) sokkal károsabb hullámhatások érik szervezetünket, mint egy számítógép.
Ennek a sugárzásnak a hullámhossza sokkal nagyobb, mint bármely kaktusz mérete. Ezért úgy tűnik, hogy elektromágneses hullámok áramlanak a kaktusz körül, gyakorlatilag „nem veszik észre”. Kiderült azonban, hogy a rádiótechnikában létezik olyan, hogy „effektív méret”, amikor a reflektor formája még a méreténél is fontosabb. Ekkor a cselekvési tere többszörösére nő. A kaktusz tűsoraival pontosan hasonlít az úgynevezett többcsíkos sarokreflektorra, amely képes elektromágneses jelet az ellenkező irányba visszaverni.
Az egyetlen dolog, hogy magát a reflektort pontosan beállított méretekkel kell elkészíteni. Mint tudjuk, az Anyatermészet által készített kaktuszok nem rendelkeznek pontos méretekkel, és mindegyik kicsit különbözik a többitől. De itt is van megoldás. A több reflektorból álló rendszer az egyes kaktuszelemek mérethibái esetén is hatékonyan működhet. Vagyis vegyen 5 kaktuszt, és helyezze őket az elektromos készülék köré úgy, hogy egy szabályos ötszög csúcsaiban legyenek, amelynek széle a kaktusz 5-25 átmérőjű. Azt mondják, ez a rendszer abszolút védő képernyő, amelyen túl nem távozik elektromágneses sugárzás.
Tehát, mint látjuk, egyetlen modern monitor sugárzásától sem kell tartani - a ránk ható hullámok és sugarak össztömegében nagyon kicsi. De egy kaktuszt (vagy bármilyen más növényt) érdemes az asztalára tenni, már csak azért is, mert a beltéri virágok általában jótékony hatással vannak állapotunkra, és megjelenésükkel gyönyörködtetnek.
Még néhány tényező a kaktuszok mellett a számítógép közelében
1. A legtöbb szobanövényhez hasonlóan a kaktuszok ionizálják és párásítják a levegőt. Az elektromos berendezések nagy sűrűségű elhelyezése, például irodákban, rontja a levegő ionösszetételét, ami fejfájást okozhat. Szellőztesse gyakrabban a helyiséget, és helyezzen oda kaktuszt, amely passzív ionizálóként működik.
2. Elektromágneses sugárzás hatására a kaktuszok jobban növekednek, ami azt jelenti, hogy megjelenésük pozitív mikroklímát hoz létre és javítja a hangulatot.
Szép napot!
Bármely elektromos eszköz befolyásolja az azt körülvevő elektromágneses teret. Kölcsönhatásba lép más közeli testekkel, amelyek minimális elektromos töltéssel rendelkeznek. Ez a szabály még az emberi testre is vonatkozik, mivel önállóan képes elektromos impulzusokat generálni.
Így hivatalosan is megerősítették a számítógép emberre gyakorolt hatását.
A sugárterhelés mechanizmusa
Az elektromos impulzusok élő szervezet általi generálásának elve több szemponton alapul. Idegrendszerünk minden jelét, szívösszehúzódásainkat és egyéb funkciókat elektromos impulzusok hajtják végre élő rostokon keresztül. Bármely elektromos eszköz zavarforrássá válik a fizikai térben.
Az orvosok azt mondják, hogy ma a fizikai mezőre gyakorolt állandó hatás teljes mértéke meghaladja a lehetséges határokat. Ezt elősegítette a számítógépek elektromágneses sugárzása, amely szinte minden otthonban és irodában megtalálható.
Mára a sugárszennyezést egyedülálló környezeti problémával azonosították. A hullámok becsapódása szabad szemmel nem látható, ami különösen veszélyessé teszi őket.
A szervezet gyakran nem érzi a szokásos adagolás hatásait. De ha a norma többször meghaladja a megengedett szintet, akkor a személy hőhullámot érez. Speciális felszerelés segít a hipotézis megerősítésében.
A számítógép által jelentett fő veszélyek
Minden PC rádiófrekvenciás és alacsony frekvenciák. Mindkét típusú sugarat felismerték:
- rákkeltő anyagok;
- növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát;
- katalizátorok a hormonális egyensúlyhiányhoz;
- további tényezők az Alzheimer-kór kialakulásának felgyorsítására;
- asztma kiváltó okok;
- látható ok nélkül elhúzódó depresszió előidézői.
Az a sztereotípia ellenére, hogy a PC-ben az összes káros sugárzást a monitor bocsátja ki, ez nem igaz. A készülék minden része veszélyes lehet. A processzor különösen nagy veszélyt jelent. Mikrohullámú sugárzás generátorként működik.
Az ilyen berendezések gyártói szinte mindig gondoskodnak a kezelő egészségéről. Ehhez speciális védőbevonatot hoznak létre az elülső oldalon. Ez lehetővé teszi, hogy kifizesse a számítógép által okozott károk nagy részét a fő alkalmazotthoz képest. De az oldalsó részek és a hátlap ritkán van kitéve kiegészítő védelem felszerelésének.
Tizenöt évvel ezelőtt a technológia kevésbé volt alkalmas a hosszú távú otthoni vagy irodai munkára. Ennek oka a katódsugárcsövet tartalmazó veszélyes monitorok voltak. Ma szinte soha nem látják őket, ami az orvosoknak tetszik. 
De a modern analógok, mint a folyadékkristályos változatok, bár biztonságosabbak, nem teljesen ártalmatlanok.
Szintén figyelmet érdemel alaplapés test. Kiváltják a levegő deionizációját. Ez hozzájárul a káros anyagok gyors kibocsátásához a környezetbe. Emiatt a szerverszobákban dolgozó adminisztrátorok gyakran panaszkodnak, hogy nehéz belélegezni a levegőt. Különösen veszélyes ilyen helyiségekben tartózkodni, számítógépes berendezésekkel, jó szellőzés nélkül.
A kockázati csoportba tartoznak a bronchopulmonalis rendszerrel összefüggő krónikus betegségekben szenvedők és minden olyan személy, aki genetikailag hajlamos az ilyen betegségekre. Ha rendszeresen dolgozik veszélyes helyiségben, asztma alakulhat ki.
A nehéz levegő nem az egyetlen probléma. Nem kevésbé fontos az elektrosztatikus mező hatása a szabad állapotban lebegő porszemcsékre. A levegőben vannak, és gyorsan engednek a számítógép negatív hatásának. Idővel felvillanyozódnak, és úgynevezett „porkoktélt” képeznek. Mindez együttesen megakadályozza a megfelelő légzéshez szükséges levegőadagok teljes bejutását a munkavállaló tüdejébe.
Egyesek úgy vélik, hogy ebben az esetben jobb táblagépet vagy okostelefont használni. Kisebbek, és minimális veszélyt kell okozniuk. De ennek is megvannak a maga árnyoldalai. Az érintőképernyő megérintésekor az ujjai veszélyesen közel vannak a wi-fit fogadó antennához. A belőle kisugárzó sugarak sem adnak egészséget.
A laptop sugárzása ugyanezen az elven működik. Utazási asszisztensként fejlesztették ki. A hordozható eszköz annyira népszerű volt a felhasználók körében, hogy az elmúlt öt évben szinte kiszorította a hagyományos asztali számítógépeket a hazai piacról.
De ha hosszú ideig ilyen gyakorlati asszisztenseket használnak az úton, akkor különféle patológiák és betegségek kialakulhatnak. A laptopnak ugyanazok az alkatrészei vannak, mint egy klasszikus számítógépnek, így nem lehet elbújni a sugárzása elől. A fenyegetést tovább növeli az a tény, hogy általában közelebb van telepítve, mint egy asztali számítógép. Emiatt jelentősen csökken a távolság a monitor, a ház, a processzor és az emberi test között.
A legrosszabb az, ha a készülék tulajdonosának szörnyű szokása van térdre állítani. Így a sugárzó részek a szaporítószervek közvetlen közelébe kerülnek, negatív hatást gyakorolva rájuk.
PC-sugárzás és terhesség
A számítógép elektromágneses sugárzása különösen veszélyes a terhes nők számára. Ez nemcsak arra az időszakra vonatkozik, amikor egy nő már készül a szülésre, hanem a magzati fejlődés első heteire is.
Az első trimeszter különösen fontos a baba szerveinek és rendszereinek kialakulásához. Az orvosok azt javasolják, hogy a terhesség első felében minimálisra csökkentsék a számítógép előtti ülést. Ennek oka a magzat fokozott érzékenysége a külvilág különböző negatív hatásaira. Ellenkező esetben a számítógép nagy léptékű és rendszeres sugárzása a következőket okozhatja: 
- különböző súlyosságú intrauterin károsodás;
- vetélés veszélye;
- hibák kialakulása.
Az ilyen veszélyek elleni védelem érdekében a nőgyógyászok azt tanácsolják, hogy halasszák el az ilyen felszerelések használatát legalább a terhesség negyedik hónapjáig. Ezután megengedheti magának, hogy időnként belenézzen emailés a közösségi hálózatok. De az időt tekintve elég kevésnek és jobbnak kell lennie - nem minden nap.
Ha korábban egy nő csak laptopot használt, akkor a klasszikus sugárzás mellett a Wi-Fi adó hatása is hozzáadódik. Emiatt az orvosok ragaszkodnak ahhoz, hogy filmnézés helyett jobb sétálni egyet jó idő a friss levegőn. A PC-vel együtt előnyben részesítheti a könyvet egy csendes parkban egy padon.
Lehetetlen teljesen elhagyni az elektromos készülékeket, bármennyire is szeretné a modern ember. Sok szakma szorosan kapcsolódik a számítógéppel végzett munkához, ezt máshogy nem is lehet csinálni.
De egy dolog, ha a pénzkeresés a számítógépen múlik, és más, ha az ember egész nap céltalanul tölti egészségét közösségi oldalakon, videókon és játékokon.
A szakértők emlékeztetnek arra, hogy a számítógépes sugárzás elleni védelem teljes mértékben az egyes fogyasztók tudatosságától függ. A legfontosabb szövetségek itt a következők: 
- a munkaterület rendszeres szellőztetése;
- állandó séta a friss levegőn;
- a berendezés szükségtelen bekapcsolásának megtagadása.
Új berendezés vásárlásakor nem csak az alacsony költségre és a márkára kell figyelnie. Fontos tisztázni, hogy megfelel-e a biztonsági és környezetbarát nemzetközi minőségi szabványoknak.
A lelkiismeretes gyártók tudják, hogyan csökkenthetik a számítógép által okozott károkat ipari környezetben. A telepítéshez mellékelt dokumentáció általában mindig tartalmaz információkat az adott témáról.
A napi jelentős sugárzási dózisok kockázatának önálló csökkentése érdekében be kell tartania a következő ajánlásokat:
- LCD monitor. A „használt” jelzésű monitor kiválasztásakor nem szabad előnyben részesíteni a múlt századi opciók alacsony költségét. A katódsugárcső még az erős immunrendszerrel rendelkező személyek számára is egészségügyi kockázatot jelent.
- Elhelyezkedés. A monitor ideális helye a szög. Ezt a döntést az a tény magyarázza, hogy a falak az elektromágneses sugarak természetes elnyelőjévé válnak.
- Leállítás. A sugárzás minőségének csökkentése érdekében elegendő, ha a monitort folyamatosan kikapcsolja, ha senki sem használja. Például egy órás ebédszünetben hasznos lesz kikapcsolni a monitort, ha ebédlőbe megyünk.
- Különleges védelem. Senki nem mondta le a képernyők speciális védelmét. Ez a kiegészítés különösen fontos lesz kisgyermekes családokban vagy szoptatós anyákban.
- Távolság. A karnyújtásnyi távolság optimálisnak tekinthető. De ez a szabály csak a kihúzható billentyűzettel rendelkező álló monitorokhoz megfelelő. A laptopok általában közelebb vannak a billentyűzet elhelyezkedése miatt. Ez azt jelenti, hogy nyomtatás közben nem tudja tartani a távolságot. Videó megtekintésekor azonban távolabb is elhelyezhető a készülék.
- Helyes testtartás. A laptopot nem helyezheti közel az arcához, és nem dőlhet közel hozzá.
A fenti tippek segítenek csökkenteni a káros sugárzás mennyiségét.
Külön-külön a digitális számítógépes berendezések tapasztalt eladói kidolgozták saját ajánlásaikat. Célja a készülék élettartamának meghosszabbítása és az egészség védelme. A lista a következő elemeket tartalmazza:
- helyezze az asztali számítógép rendszeregységét távol a kezelőüléstől;
- ne telepítse a számítógépet a hálóhelyiség közvetlen közelébe;
- kapcsolja ki a laptopot, ha nem dolgozik vele;
- csökkentse a monitor előtt ülve töltött időt;
- Ha a munkája PC-vel jár, tartson szüneteket és gyakoroljon gyakrabban.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az elektromágneses sugárzás hatásai mellett a számítógépeknek egyéb hátrányai is vannak, mint egészségkárosítók. A monitor előtt töltött hosszú idő rontja a látást, és problémákat okoz a mozgásszervi rendszerrel. És nem is beszélve a virtuális világban való elmerülés pszichológiai következményeiről.
A számítógép előtti órákig tartó maratonok első áldozata legtöbbször a szem. Állandó feszültségben vannak. Ezt a monitor sajátos villogása okozza, ami elfárasztja a látószerveket. Emiatt az ember ritkábban pislog. A szokásos reflexmozgás megtagadása idővel problémákat okozhat a szemhéj nedvességtartalmának meghibásodásával kapcsolatban.
A helyzet javításához speciális védőszemüveget kell viselnie, speciális fóliát kell vásárolnia a monitorhoz, és megfelelő szemcseppeket kell használnia. Ez utóbbiak célja a szem membránjának nedvesen tartása, megmentve a száraz szem szindrómától.
Különböző monitorok által okozott károk
Kezdetben a hétköznapi fogyasztók, akik otthon használták az első generációs monitorokat, nem voltak tudatában ennek veszélyének. Most bebizonyosodott a katódsugárcsöves monitor káros hatása. Működése során a következő folyamatok mennek végbe: 
- A kép képernyőn való megjelenítéséért felelős elektronok sugárzást bocsátanak ki. A frekvenciáik a következők voltak.
- Pulzáló energiamezők kialakulása. Közelről negatívan befolyásolják minden élőlény egészségét.
- Az elektromos feszültség elhúzódó hatása. Egy ilyen monitor kikapcsolása után is veszélyes maradt a környezetre egy ideig.
Az LCD-monitorok helyzete valamivel jobbnak tűnik a régebbi analógokhoz képest. De ez nem jelenti azt, hogy teljesen biztonságosak. Működő elektromágneses terük átlagos statisztikai sugárzása 50 Hz.
Az egyetlen teljesen hatékony módszer a sugárzás megelőzésére az ilyen berendezések használatának teljes megtagadása. De mivel ez nem lehetséges, csak kövesse az alapvető orvosi ajánlásokat.
A számítógép ma már életünk szerves része, hiszen segítségével lehetőségünk nyílik különféle lehetetlennek tűnő műveletek, számítások elvégzésére. Ez a találmány azonban elektromágneses sugárzás forrása, amely negatív hatással van az emberi szervezetre.
A számítógép jellemzői
A számítógépet számos, korábban lehetetlennek tartott feladat elvégzésére hozták létre. Működésének elve többféle elektromágneses sugárzáson alapul - a szükséges intenzitású elektromos és mágneses mezők konvergenciájának folyamatán, amely ennek eredményeként olyan mezőt képez, ahol az ellentétes elektromos töltések kölcsönhatásba lépnek. Világossá válik, hogy milyen sugárzás érkezik a számítógépből. Számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik, de rendkívül negatív hatással van az emberi szervezetre.
Ma már nem kérdés, hogy van-e sugárzás a laptopból vagy a számítógépből, mivel a tudósok bebizonyították, hogy ez negatívan befolyásolja az emberi szervezet normális működését. Egy működő berendezés elektromágneses sugárzást hoz létre, melynek frekvenciatartománya 20 Hz és 300 MHz között változik. Ez a típusállandó expozíció melletti izzás (napi 2-6 órás szisztematikus munkavégzés) különféle zavarokat okoz az élő rendszerek elektromágneses terének működésében. Emberben ez állandó fejfájásban, alvászavarban, agyi aktivitás romlásában, allergiás reakciókban nyilvánulhat meg, a laptop gyomorra irányuló sugárzása peptikus fekély kialakulásához vagy a gyomor nyálkahártya gyulladásához vezethet. és duodenum
A számítógépes sugárzás káros hatásai az emberi szervezetre
A számítógépből származó sugárzás (rádiófrekvenciás és alacsony frekvenciájú) számos negatív hatással van az emberi szervezetre, nevezetesen:
- A fenti típusú sugárzások rákkeltő hatása többszörösen növeli az emberi test belső szerveinek rosszindulatú daganatainak kialakulásának kockázatát.
- Növekszik a szív- és érrendszeri patológiák kialakulásának kockázata, nő a szívizom és a szívburok megbetegedései
- A szervezet általános hormonális háttere felborul, a víz-só anyagcsere romlik, a homeosztázis tönkremegy.
- Növekszik a bronchiális asztma, depresszív állapotok kialakulásának lehetősége, a magasabb idegi aktivitás megzavarása, fennáll az Alzheimer-kór veszélye stb.
A monitor káros hatásainak mérlegelésekor figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a képernyő eleje viszonylag kevésbé bocsát ki káros sugárzást, mivel azt speciális bevonat védi, amely blokkolja a túlzott sugárzást. A monitor oldala és hátlapja sokkal károsabb sugárzást bocsát ki. Ez a tény azonban érthető, hiszen a képernyőgyártók elsősorban a készülék felhasználóinak védelmével szembesültek (sajnos a mellettük ülők rovására). 
A számítógépből származó sugárzás (amelynek kártétele bizonyított) a környező levegő tisztaságára is veszélyes. A processzor működés közbeni felmelegedése káros vegyületek termelését okozza, amelyek viszont a környező tér ionmentesítéséhez vezetnek. Ezért világossá válik, hogy egy olyan helyiségben, ahol folyamatosan üzemelnek a számítógépek, a levegő nehezen lélegezhető, és akár a hörgőfa egyes betegségeinek vagy akár a bronchiális asztma kialakulását is okozhatja.
A „van-e sugárzás a számítógépből?” kérdésre a válasz egyértelműen pozitív lesz. Ennek oka az eszköz által generált különböző típusú sugárzás kombinációja, amely viszont káros hatással van az emberi test szervrendszereire, és számos patológia kialakulását provokálhatja.
A számítógép sugárzásának hatása a terhes nőkre
A terhesség nagyon nehéz és fontos szakasz minden nő életében. Ez az időszak sok erőfeszítést igényel, hiszen nagyon vigyázni kell a születendő gyermek egészségére, óvni kell a mutagén és teratogén tényezők hatásaitól. Az embrió nagyon érzékeny mind az endogén, mind az exogén eredetű traumatikus tényezők hatására. A külső tényezők közé tartozik a számítógép sugárzása, mivel az elektromágneses mezők, amelyek az anya testén keresztül hatnak a születendő gyermekre, számos embrionális fejlődési rendellenességet okozhatnak, amelyek patológiákhoz vezetnek.A laptop sugárzása, amint már említettük, elektromágneses mező generálásának forrása, amely negatívan befolyásolja az emberi egészséget, és teratogén tényezőként működik a magzat méhen belüli fejlődése során. Befolyásának nagy intenzitása nemcsak a korai stádiumban, hanem az egész terhesség alatt is az embrionális rendellenességek kialakulásának kockázatát okozza. 
A terhesség alatti folyamatos használat számos patológia kialakulásához vezet az újszülöttekben. Leggyakrabban ezek a fejlődési késések, a memóriafolyamatok, a gondolkodás, a figyelem patológiái, a magasabb idegi aktivitáshoz kapcsolódó betegségek és a mentális folyamatok. Egyes tudósok azzal érvelnek, hogy a terhesség alatti állandó és hosszan tartó számítógéphasználat szélsőséges esetekben akár veleszületett demencia (mentális retardáció) kialakulásához is vezethet.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne használjon számítógépet terhesség és szoptatás alatt. Ha azonban lehetetlen teljesen megtagadni az eszközzel való munkát, meg kell próbálnia minimálisra csökkenteni az ilyen érintkezést, hogy korlátozza ennek a negatív tényezőnek a születendő baba egészségére gyakorolt hatását.
Számítógép sugárzás elleni védelem
Miután rájöttünk, milyen sugárzás érkezik a számítógépből, milyen következményekkel járhat ez a negatív hatásforrás az egyes szervekre vagy a szervezet egészére nézve, érdemes beszélni a védelemről. Mit tegyünk, hogy megvédjük magunkat, és hogyan védekezzünk a számítógép elektromágneses sugárzása ellen?Számos tippet követhet, hogy csökkentse az ilyen interakció negatív hatását, vagy akár semlegesítse egyes következményeit. Ez például:
- Ha ugyanabban a helyiségben (például osztályteremben, irodában) folyamatosan több számítógép vagy laptop található, akkor azokat úgy kell elhelyezni, hogy az eszközök a terem kerülete mentén helyezkedjenek el, és a központ szabad maradjon;
- Lehetőleg olyan monitorokat használjon, amelyekre speciális védőfelszerelések vannak telepítve, amelyek csökkentik a felhasználót érő elektromágneses sugárzás mennyiségét és intenzitását. Különösen releváns ezt a tanácsot amikor olyan gyerekek használják a számítógépet, akik sok időt töltenek a készüléknél, fejet hajtva felé;
- A monitor kiválasztásakor ügyelni kell a kiterjedésére, a védelem szintjére és a sugárterhelés mértékére. Előnyben kell részesíteni a Low Radiain feliratú képernyőket, ami minimális sugárzást jelent;
- A munka befejezése után ki kell kapcsolni a számítógépet, mivel minél tovább működik, annál több sugárzás keletkezik, és hatalmas mennyiségű káros anyagot bocsát ki a környezetbe, beleértve a levegőt is;
- A speciális védőfólia használata csökkenti az elektromágneses sugárzás intenzitását és a felhasználó szervezetére gyakorolt káros hatások mértékét.
- A szisztematikus portörlés, nedves tisztítás és lehetőség szerint ionizátorok használata javítja a belélegzett levegő minőségét, amelyet a számítógépes működés eredményeként nyert anyagok befolyásolnak, és csökkenti az elektromágneses sugárzás káros tényezőinek emberi hatását is. test;
- Annak érdekében, hogy a monitor oldaláról és hátuljáról érkező sugárzás ne érje azokat az embereket, akik ugyanabban a helyiségben tartózkodnak a számítógéppel, de nem használják azt, az eszköz optimális elhelyezése a szoba sarkában van. Érdemes azt is figyelembe venni, hogy a monitor a szemnek kényelmes helyzetben legyen (de legalább 40 cm), és a rendszeregység a lehető legtávolabb legyen a felhasználótól.
A számítógép által kibocsátott sugárzás mellékhatás a készülék működtetésekor, és kóros folyamatok vagy betegségek kialakulásához vezethet az emberi szervezetben. Ezért, hacsak nem feltétlenül szükséges, csökkentenie kell a számítógép használatának idejét, és olyan esetekben, amikor ez lehetetlen, kövesse a tanácsokat, hogy az ilyen munkát a lehető legbiztonságosabbá tegye.
A számítógép egy forradalmi találmány, amely nélkül nehéz elképzelni egy modern ember életét.
Ha a Föld összes számítógépét hirtelen kivonnák a forgalomból, sok, ha nem az összes életfolyamat leállna.
Általános információk
Ma már szinte minden típusú tevékenység számítógépes:
- légi utas- és teherszállítás;
- űrrepülések;
- automatizált gyártási folyamatok;
- vasúti kapcsolatok;
- mindenféle adatbázis;
- oktatási és munkafolyamatok.
És ez nem a számítástechnika alkalmazásainak teljes listája. Persze ilyen lefedettség mellett felmerül a kérdés, hogy milyen mértékben a monitor negatív hatással van az emberi szervezetre.
A káros hatás kiszámítása
Minden attól függ milyen típusú monitort használsz. Napjainkban elsősorban folyadékkristályos (a legelterjedtebb típus) vagy plazma monitorokat használnak.
Az LCD monitorok jók már abban, hogy működés közben nem villognak. A plazmamonitorok gyakorlatilag biztonságosnak tekinthetők. Nézzük meg közelebbről ezt a két típusú monitort.
A számítógépes biztonság állandó gondot okoz a felhasználók számára. A monitorokból származó sugárzásnak két típusa van: röntgen és elektromágneses.
Ezt azonnal szeretném megjegyezni az elektromágneses sugárzás megfelelő nagyságú, de a felhasználótól ellentétes irányban.
A monitorokból származó röntgensugárzás a természetes háttérsugárzáshoz hasonlítható.
A modern monitorok gyakorlatilag biztonságosak, semmiképpen sem radioaktív sugárzás forrása.
A modern monitorok sok mindent tartalmaznak alacsony elektromágneses és elektrosztatikus mezők hogy nincs értelme erről beszélni.
Az egyetlen dolog Egy dologra kell vigyázni, az elavult katódsugárcsöves monitorok. De az ilyen monitorokat már ritkaságnak nevezhetjük.
És ha valakinek még megvannak, akkor csatlakozzon hozzájuk speciális védőképernyő.
A modern monitorok biztonsága ellenére azonban nem szabad visszaélni több mint két órán át számítógépen dolgozni szünet nélkül.
A A terhes nőknek mindenképpen korlátozniuk kell számítógéphasználatukat. Itt azonban nem annyira a monitor veszélyeiről beszélünk, hanem arról, hogy a terhesség alatt radikális életmódváltásra van szükség.
Káros a szemre?
De ami azt illeti a monitorok káros hatása a látásra, akkor erről érdemes külön beszélni. Találjuk ki.
Bizonyára sok felhasználó észrevette, hogy miután hosszú ideig ült a monitor mellett, nagyon elfárad a szeme, és fájhat a feje. Miért történik ez?
Szem állandóan feszültségben vannak, ritkán pislogsz, ezért kiszáradnak. A szemek kezdenek vörösödni és viszketni.
A monitor látásra gyakorolt hatása egy villanykörte hirtelen felkapcsolásához hasonlítható.
Sokáig ülsz egy feszült helyzetben, majd hirtelen félrenézel, ennek következtében a kép megduplázódhat, és villódzó pöttyök jelennek meg a szemek előtt.
Ennek a hatásnak a elkerülése érdekében próbálja meg pihentetni a szemét minden félóránként a számítógépnél.
Állj fel az asztaltól végezzen könnyed mozgásos gyakorlatokat legalább 10 percig, és csak ezután kezdjen újra dolgozni.
Nem is annyira maga a monitor káros, hanem inkább az ember egészségéhez való hozzáállása. Végül is, hogy a szemed ne fáradjon el, Először is helyesen kell ülnie.
A gerinc terhelése okozhat negatív hatások nemcsak a látásra, hanem az egész testre. Fontos, hogy melyik székben ül a számítógép előtt.
A szék kiválasztásakor ügyeljen a háttámla beállítására, hogy a kényelmes munkavégzés érdekében állítható legyen.
Munka közben ügyeljen a monitor és a szeme közötti távolságra. Nem számít, mennyire biztonságos a monitor, a képernyő minden esetben ionizált.
Ezért a szárazság érzése a szemekben. Tartson gyakrabban szünetet, igyon több folyadékot.
Sugárzás hátulról
Minden a számítógépen végrehajtott feladatoktól függ.
Például, ha valamilyen grafikus csomagot használ (számítógépes grafika, tervezés, animáció stb.), akkor A számítógép képernyőjének megfelelő felbontásúnak kell lennie.
Ellenkező esetben a monitor mögötti munka csak kárt okoz!
Az LCD monitorok gyakorlatilag biztonságosak. Azonban a testre gyakorolt minimális negatív hatások elkerülése érdekében helyezze el őket kényelmes távolságra a szoba sarkában.
Ez az elrendezés elkerüli még minimális sugárzás a monitorból.
Ha irodai számítógépen dolgozik, győződjön meg arról, hogy a többi számítógép a szoba kerülete mentén helyezkedik el, és a központnak szabadnak kell lennie.
Munka közben a hátad mögött ne legyen más működő számítógép!
Gyermekekre gyakorolt hatás
A számítógépes játékok miatt szinte minden gyerek sok időt tölt a monitor előtt ülve. Van a monitornak negatív hatása az egészségükre? Mint fentebb említettük, A hosszú ideig tartó számítógép előtti ülés nem előnyös.
És a többség online játékok Ez azt jelenti, hogy hosszú időt tölt a monitor előtt. Van itt néhány árnyalat. Gyermekek ülnek a számítógépnél sokáig rossz testtartáshoz, homályos látáshoz és néha mentális zavarokhoz vezet.
Bár egyes szakértők szerint az LCD-monitor legfeljebb egy könyv olvasása árthat a gyermeknek.
Természetesen az LCD monitorok kíméletesek a látáshoz, de A számítógép hosszú távú használata káros.
Csakúgy, mint a felnőtteknek, a gyerekeknek is állandó munkát kell végezniük szünetek a monitoron való játék között. Általában a monitoron végzett munka vagy játék maximális időtartama a két óránál tovább nem ajánlott szerződés.
És akkor itt minden a gyerek korától függ- minél fiatalabb, annál kevesebb idő jut a számítógépes játékokra.
Ne gondolkozz hogy a számítógép csak negatív hatással van a gyerekekre. A számítógépes játékok fejlesztik a gondolkodást, a logikát és a memóriát.
Egy ilyen időtöltés még akkor is hasznos, ha korlátozott időt szán rá. És azon túl A felnőtteknek felügyelni kell.
Talán, a legrosszabb dolog, ami a gyermekeddel történhet számítógép-függőség. Sok szülő hosszú időre egyedül hagyja gyermekét a számítógéppel.
Minden nagyon egyszerűen el van magyarázva- a gyerek ilyenkor senkit nem zavar.
De felnőve az ilyen gyerekeknek lesz a jövőben nem csak egészségügyi problémák lesznek, de nehéz lesz kommunikálniukÉn, aminek következtében nem tudnak majd személyes kapcsolatokat kiépíteni.
Hogy megvédje gyermekét a számítógép-függőségtől, próbálj több időt szentelni neki, figyelj az érdeklődési körére. Még a számítógépek iránti szenvedélye is hasznos lehet.
Például észreveszi, hogy fiát vagy lányát érdekli a matematika. Ebben az esetben a gyereknek fel lehet venni számítógépes játék , logikai problémák megoldására készült.
A sugárvédelem módszerei
Laptopok és LCD számítógép-monitorok számítanak biztonságosan használható.
De amúgy Amikor számítógépen dolgozik, be kell tartania néhány szabályt:
- ne tegye az ölébe a laptopot;
- tartson rendszeres szüneteket;
- gyakrabban pislog, miközben a monitornál ül;
- igyon több folyadékot, lehetőleg sima, szénsavmentes vizet;
- megfelelően szervezze meg munkahelyét;
- gondoskodjon a munkahely megfelelő megvilágításáról;
- próbálja megtartani a helyes testtartást.
Ami a tizenéves gyerekeket illeti, legfeljebb két órát tölthetnek a monitor előtt. A számítógép általában ellenjavallt 5 év alatti gyermekek számára..
Egy felnőttnek 30-45 percenként szünetet kell tartania. A szem és a monitor távolságának 40-50 centiméternek kell lennie.
Magára a képernyőre van szükség szemmagasság alatt, hogy felülről lefelé nézze a monitort. Kívánt esetben speciális szemüveget viselhet.
A szem megerőltetésének elkerülése érdekében szükséges figyeljen a világításraés a szék támlájának magassága.
Fáradtság a szemekben nagyon erős megvilágítás miatt történik - enyhén tompítottnak kell lennie.
Ha az ablak úgy van elhelyezve, hogy a fény oldalról esik, zárja le vastag függönnyel vagy redőnnyel.
A tudósok számos tanulmánya ezt mutatja a monitorok sugárdózisai jelentéktelenek. Például, ha összehasonlítja a monitor sugárzását a fénycsövekkel, akkor a monitor sokkal biztonságosabb lesz.
A monitorok sugárzása olyan alacsony, hogy soha nem vezet szembetegségekhez, még akkor is, ha sokáig ül a számítógép előtt.
Sugárzás gyakorlatilag hiányzik a modern monitorokból. A sugárzás veszélyeiről beszélhetünk, szem előtt tartva a régi, már sehol nem használt monitorokat.
Csak akkor kell félni a sugárzástól, ha régi monitorokkal dolgozik. A többit pedig követni kell alapvető szabályokat számítógépen dolgozni, hogy a lehető legkevésbé terhelje a szemét. De itt a fáradtságról és a szem megerőltetéséről beszélünk.
Ha kisebb látásproblémái vannak és szemüveget visel, akkor ne felejtse el viselni őket, amikor a monitor mellett dolgozik.
Manapság szinte mindenkinek van számítógépe személyi számítógép(PC) vagy laptop. Az internet fejlődésével és közösségi hálózatok az emberek egyre több időt töltöttek számítógépekkel. A legtöbb munkahely arzenáljában van PC is. A modern ember számára a számítógép az élet része. Az emberek már több időt töltenek nézegetéssel, mint tévézéssel. Mindez egyrészt megkönnyíti az életünket, és meghozza a maga szórakozását. Másrészt a számítógép káros elektromágneses sugárzása, zaj és rezgés. Kevesen gondolkodtak ezen, de ez még mindig tény.
A zajt mozgó elemek – hűtők, merevlemezek és meghajtó – keltik. Természetesen ezek kis értékek decibelben, de állandóak. meglehetősen kicsi, és könnyen eltávolítható a három lehetőség egyikével:
Számítógép-javítás (alkatrészek kenése vagy cseréje);
Számítógépen végzett munka fejhallgatóval;
Új PC vásárlása.
A zaj a legkönnyebb minden olyan dolog közül, amely a számítógépről éri az embert.
A vibráció más kérdés. Természetesen nem egy számítógép sugárzása, de attól még rosszabbak lesznek, mint a zaj. A rezgéseket ugyanazok a forgó elemek keltik. Valójában eltávolíthatók, és még könnyebben - a padlóra vagy távolabb helyezhetők. De nem írhatók le káros tényezőként. Ha figyelembe vesszük a számítógép maximális negatív hatásait, akkor az első helyet a számítógép sugárzása és a felhasználó látásának károsodása foglalja el.
Az elsők a következő számítógépes sugárzást tartalmazzák:
1. elektromágneses;
2. elektrosztatikus;
3. Röntgen.
Az utóbbit azonnal el kell dobnia, mivel csak azokra vonatkozik CRT monitorok, azaz elektrosugárcsövet tartalmaz a kivitelben. És mint tudod, ő már a múlt ereklyéje. A modern PC-k LCD- vagy LED-monitorokból és egy rendszeregységből állnak.
Ez is inkább a CRT generációhoz tartozik, de még mindig jelen van a modern monitorokban. Az ilyen típusú számítógépes sugárzást kizárólag az Ön monitorja generálja. Veszély szempontjából az első helyen áll, mivel a személy a forrás felé néz. Így a sugárzás közvetlenül az agyba irányul. De nem kell pánikba esni és kidobni a számítógépet. Ez a sugárzás meglehetősen kicsi, és nem okozhat nagy kárt. Egyes felhasználók speciális képernyő- vagy filmbevonatot használnak az ellene való védelem érdekében. Ez önbizalmat és reményt ad nekik.
A maradék elektrosztatikus sugárzás minden elektromos készülékben előfordul. Persze jobb lenne, ha nem lenne vele semmi dolga, de nincs menekvés előle. Még a hagyományos aljzatoknak is kicsik. Mit mondhatunk azokról a nagyfeszültségű vezetékekről, amelyek gyakran az otthona közelében haladnak el?
Létezik olyan elektromágneses sugárzás is, amelynek az emberi szervezetre gyakorolt hatása máig tisztázatlan – nem vizsgálták. Például az elemek ilyen sugárzása rendszeregység. Emlékezz arra az epikusra, amikor a pánik kb mobiltelefonok. Állítólag káros hatásaik vannak, amelyek hatással vannak az agyra és a férfiak potenciájára. A gyakorlatban minden kiderült, hogy nem egészen így van. Igen, létezik sugárzás, de hatása nem bizonyított. Ugyanez vonatkozik a PC vagy laptop összetevőire is.
Kétségtelen, hogy az embert érő bármilyen sugárzás nem normális. Másrészt van alkalmazkodás - a test alkalmazkodóképessége. Ha kivételekről beszélünk, akkor a befolyásról táblagépek Az iPad bizonyítottan ártalmatlan. Ez az, amit megengedtek Alma pilóta-asszisztensek formájában felszállni amerikai cégek gépeire. Hogy így van-e - az idő eldönti. De továbbra is tilos mobiltelefont használni a repülőgépeken, mivel az eszköz sugárzása zavarhatja a repülőgép rendszereit.
